Il TRIATHLON è uno sport multidisciplinare, giovane, che accomuna insieme tre discipline collaudate come il nuoto, il ciclismo e la corsa in un’unica prova.
Si passa senza pause da una frazione di gara all’altra dimostrando ottime capacità condizionali di resistenza e di cordinazione, dovendo esprimere gestualità sportive completamente differenti quali nuotare, pedalare e correre. Il triathleta è uno sportivo moderno, con uno sviluppo muscolare completo ed armonico, che non pratica tre attività distinte ma un vero e proprio sport a sè!
Si può iniziare a praticare già da piccoli senza alcun problema poichè, grazie al cambiamento di attività, risulta essere assai divertente e non traumatico; sicuramente può essere intrapreso da giovani ed adulti di entrambi i sessi, sia nell’ambito agonistico, sia sotto l’aspetto del fitness, con tutti i benefici che un’attività di cross-training come il triathlon può dare (perdita grasso corporeo, meno rischi all’apparato cardiovascolare, riduzione degli infortuni, ecc…).
Le gare sono ormai tantissime e programmate su tutto il territorio nazionale, dalle più classiche su distanza olimpica, a quelle sprint e supersprint che costituiscono la migliore opportunità per chi desidera fare i primi passi in questa specialità.
L’Ironkid è la versione giovanile (molto più breve) rivolta a tutti i giovani dai 7 ai 16 anni, e viene praticata con la mountainbike.
DISTANZE E GARE
Le distanze di gara sono molteplici e si compongono in funzione delle categorie di età che tengono conto dei vari stadi di sviluppo psicofisico degli atleti:
Cuccioli (8/9 anni): 25mt di nuoto / 1km MTB / 250mt corsa
Esordienti (10/11 anni): 50 mt nuoto / 2 km MTB /500 mt corsa
Ragazzi (12/13 anni): 100 mt nuoto/ 4 km. MTB/ 1 km corsa
Cadetti (14/15 anni): 200mt di nuoto / 6km ciclismo / 1500mt corsa
Promozionale: Allievi (16/17 anni): 400 mt nuoto/ 10 km. ciclismo/ 2,5 km corsa
Sprint: (18/20 anni): 750 mt. nuoto / 20 km. ciclismo / 5km corsa
Olimpico: (a partire dai 18 anni): 1,5 km. nuoto / 40 km. ciclismo / 10 km corsa
Doppio Olimpico: 3km nuoto / 80km ciclismo / 20km corsa
IRONMAN: 3,8 km. nuoto / 180 km ciclismo / 42 km corsa
COSA TI OCCORRE
NUOTARE –> cuffia – costume – occhialini.
Con l’iscrizione avrai la cuffia del nostro team in omaggio
PEDALARE –> bicicletta – casco da ciclismo.
Per tutti i tesserati è disponibile il servizio deposito-bicicletta a 200mt da p.le Segni.
Per le categorie giovanili.. se non possiedi una bicicletta te la prestiamo noi… GRATIS !!!!
CORRERE –> Un buon paio di scarpe – abbigliamento sportivo-tecnico per correre.
Il nostro team utilizza abbigliamento tecnico e un buon paio di scarpe, che potrai acquistare presso Training PRO, in via Marogna 16 a Sassari.